Categoria: Dicas e Informações

O que comer à noite para não engordar? 0

O que comer à noite para não engordar?

Um dos fatores que também tem forte participação no emagrecimento ou na manutenção do peso é a alimentação notura, pois durante o período noturno, o nosso metabolismo desacelera e por isso, o jantar e...

O Catabolismo Muscular e os fatores que o favorecem! 0

O Catabolismo Muscular e os fatores que o favorecem!

O Catabolismo Muscular é um processo reverso na musculação, onde existe um desgaste excessivo da musculatura, ou seja, uma degradação da massa muscular corpórea que acontece devido a soma de alguns fatores como: Excesso...

O que é Cafeína e como ela pode ajudar no emagrecimento? 0

O que é Cafeína e como ela pode ajudar no emagrecimento?

A cafeína é um composto químico classificado como alcaloide (substância de caráter básico derivado de plantas que contêm, em sua fórmula, basicamente nitrogênio, oxigênio, hidrogênio e carbono) do grupo das xantinas (substância orgânica, azotada,...

O que é DMAA? 2

O que é DMAA?

O DMAA (dimethylamylamine) é um composto químico com ação semelhante à anfetamina, uma substância que otimiza o emagrecimento e é capaz de retardar a sensação de fadiga no sistema nervoso central. O DMAA se...

O que é bulking e cutting? 0

O que é bulking e cutting?

Bulking e Cutting são fases do fisiculturismo. Basicamente o Bulking é o processo usado por praticantes de musculação que desejam ganhar peso e massa muscular e o Cutting é o processo usado por praticantes...

Corrida x Caminhada 1

Corrida x Caminhada

A atividade aeróbica é sem dúvida a melhor opção para quem quer se livrar daquele excesso de peso ou simplesmente reduzir as gorduras localizadas. As duas atividades físicas aeróbicas mais práticas para lhe ajudar a conseguir...

Como emagrecer rápido? 0

Como emagrecer rápido?

A redução de peso ou a redução das gorduras localizadas é sem dúvida o objetivo da maioria das pessoas na busca por um corpo mais belo e saudável, mas para isso em primeiro lugar...

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