Categoria: Dicas e Informações

Suplemento faz mal à saúde? 0

Suplemento faz mal à saúde?

O uso irresponsável de suplementos pode fazer mal a saúde! Encontrados sem muita dificuldade em lojas como Mundo Verde, SNC e outras diversas lojas virtuais e físicas, os suplementos alimentares são vendidos como uma...

Bcaa – O que é, qual sua função, efeitos e como tomar? 0

Bcaa – O que é, qual sua função, efeitos e como tomar?

Suplemento Bcaa, para que serve? A sigla Bcaa é a abreviação do termo “Branch Chain Amino Acids” que ao traduzirmos para o português significa “aminoácidos de cadeia ramificada”. É formado basicamente por três aminoácidos...

Alimentos ricos em proteína. 0

Alimentos ricos em proteína.

Proteínas para ganhar massa muscular! As proteínas estão presentes em todas as células e tecidos e formam os principais elementos estruturais do corpo. É o nutriente mais importante para a recuperação muscular e consequente...

O que são aminoácidos essenciais? 1

O que são aminoácidos essenciais?

Aminoácidos essenciais, quais são eles e qual a sua importância? Os aminoácidos essenciais são aqueles que nosso corpo não consegue produzir, portanto sua reposição deve ser feita através da alimentação ou suplementação. São assim...

Música para melhorar o desempenho esportivo! 0

Música para melhorar o desempenho esportivo!

Ouvir música na hora do exercício físico aumenta a sua performance! Uma questão pouco abordada por praticantes de musculação é a relação Música x Treino, muitos não ligam para o tipo de música que...

O que comer antes do treino? 0

O que comer antes do treino?

Dicas para alimentação pré treino. Uma alimentação pré treino correta é fundamental para alcançar o seu objetivo de forma mais rápida, seja ele a hipertrofia muscular, redução de bf (body fat) ou o emagrecimento....

Dicas para comprar o melhor Whey Protein! 0

Dicas para comprar o melhor Whey Protein!

Qual o melhor Whey Protein? Chegou a hora de comprar um Whey Protein, mas calma aí, qual Whey eu devo comprar? Esse é um dos momentos mais complicados, pois como existem vários tipos de...

Suplementos HealthDesigns, como importar? 19

Suplementos HealthDesigns, como importar?

Está cansado de pagar caro nos suplementos alimentares aqui no Brasil? Que tal começar a importar seus suplementos diretamente dos EUA e pagar menos da metade do valor cobrado nas lojas brasileiras? Gostou? Neste...

Alimentos e suplementos para ganhar massa muscular. 0

Alimentos e suplementos para ganhar massa muscular.

O que fazer para ganhar massa muscular? Primeiramente precisamos saber que para ganhar massa muscular é preciso aliar a musculação com uma dieta balanceada, pois nossos músculos precisam de estímulos físicos para se desenvolverem...

Aminoácidos e Proteínas! 1

Aminoácidos e Proteínas!

Certamente você já ouviu falar que para um bom desenvolvimento muscular é necessário termos uma dieta rica em proteínas e aminoácidos, mas você já procurou saber como eles agem e qual a função de...

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