Creatina Powder – Universal

A creatina é uma substância produzida pelo corpo, fabricada a partir de três Aminoácidos: Glicina, Arginina e Metionina. A creatina é sintetizada pelo fígado, sendo seguido por rins e pâncreas. É obtida através de nossa alimentação primariamente pela ingestão de carne vermelha e peixes, podendo ser encontrada também e outros alimentos em menor quantidade. Ela também pode ser obtida através da suplementação, principalmente para atletas focados na melhora do desempenho físico. Cerca de 95% da creatina do corpo é armazenada no músculo esquelético, enquanto o restante fica no coração, no músculo liso, no cérebro e nos testículos. A creatina é um importante fator no processo de contração muscular, servindo como uma reserva de energia que será utilizada em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação. Dentre os efeitos da suplementação, está o aumento de reservas musculares de creatina, aumento do volume muscular e aumento da resistência à fadiga muscular.

A Creatina da Universal é atualmente a creatina mais amplamente utilizada no mundo devido sua extrema qualidade. A Creatina Universal é um produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina. Essa substância melhora os níveis de energia e auxilia na hipertrofia muscular. Indicada para atletas cujo esporte ou atividades físicas são de alta intensidade e curta duração.

Benefícios
● Desenvolvido com rigorosas técnicas de produção
● Alto teor de pureza
● Complementa os estoques endógenos de creatina
● Mais força
● Maior volume muscular
● Otimiza o ganho de massa muscular magra

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Para obter o máximo de benefícios associados a este produto é recomendado a prática de atividades físicas regulares e a adoção de uma alimentação balanceada.

Como tomar?
Misture uma colher de café (3g) em um 200ml de água. Caso queira fazer saturação, nos três primeiros dias, usa-se uma dose elevada para a sobrecarga (20-30g), passando para a fase de manutenção (até 8 semanas) com 2g por dia.

Efeitos colaterais
A creatina é suplemento que tem a capacidade de reter líquidos, o que pode acarretar em moderada sobrecarga no rins, por isso é recomendado consumir muito líquido durante seu consumo.

Onde comprar?
Sempre compre seus suplementos em sites de confiança e com nome no mercado.

Link: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/creatina-powder-universal

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer suplemento alimentar ou iniciar um tratamento médico complementar, incluindo o uso de remédios naturais ou à base de plantas, você deve fazer sua própria investigação e, em seguida, consultar pessoalmente o seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não compre produtos proibidos no Brasil, que não estejam registrados no Ministério da Saúde. Para maiores informações visite o site da ANVISA.

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