Receita de Brigadeiro de Whey Protein

brigadeiro de whey proteinBrigadeiro de Whey Protein – Mais proteína para sua dieta.

A proteína é o nutriente mais importante para ganhar massa muscular, isso porque a proteína é a matéria-prima para a construção de todo o tecido muscular. Sem a ingestão adequada de proteínas será impossível conseguir um bom desenvolvimento muscular, portanto é necessário obter uma boa quantidade de proteína através de dieta e/ou suplementação.

Neste post vou passar a receita do Brigadeiro de Whey Protein, uma excelente opção de sobremesa para aqueles que estão querendo aumentar o aporte proteico ou para aqueles que querem comer uma doce sem sair da dieta. Veja abaixo.

Brigadeiro de Whey Protein – Ingredientes

● 06 colheres de sopa de whey protein de chocolate;
● 01 colher de sopa de leite desnatado em pó; (Pode usar de soja)
● 01 colher de sopa de achocolatado diet;
● 02 colheres de sopa de água filtrada.

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Brigadeiro de Whey Protein – Como fazer?

Fogão: misturar bem todos os ingredientes e levar ao fogo baixo, mexendo sem parar, até ficar com a consistência desejada.

Microondas: misturar bem todos os ingredientes, colocar em um recipiente que possa ir ao microondas e colocar 10 segundos, misturar bem, colocar mais 10 segundos, misturar bem, colocar mais 10 segundos e misturar novamente. Se colocar 30 segundos direto ele endurecerá.

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ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer suplemento alimentar ou iniciar um tratamento médico complementar, incluindo o uso de remédios naturais ou à base de plantas, você deve fazer sua própria investigação e, em seguida, consultar pessoalmente o seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não compre produtos proibidos no Brasil, que não estejam registrados no Ministério da Saúde. Para maiores informações visite o site da ANVISA.

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