Os Benefícios da Vitamina C

vic cAo citarmos a Vitamina C, automaticamente lembramos de seus benefícios quando o assunto é combater gripes e resfriados, mas o que muitos não sabem é que a Vitamina C está extremamente ligada a muitos outros benefícios, como a prevenção de tumores, contenção de problemas cardiovasculares, problemas nas articulações, etc. Vamos ver abaixo alguns dos principais benefícios da Vitamina C que ainda são pouco conhecidos e por causa desta falta de conhecimento são pouco aproveitados.

Quais os benefícios da Vitamina C?

1 – Auxilia na saúde dos tendões, ligamentos e juntas: Evita dores e aumenta o desempenho durante atividades físicas;

2 – Otimiza a absorção do cálcio e a assimilação do ferro pelo organismo;

3 – Grande poder anti-inflamatório e antioxidante, a Vitamina C se comporta como uma qualificada faxineira quando o assunto é o combate aos radicais livres e processos inflamatórios;

4 – Reforça o sistema imunológico;

5 – Neutraliza ou desintoxica o corpo de produtos químicos e metais pesados;

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6 – Previne os efeitos secundários das drogas, é usado com sucesso para tratar vícios relacionados com a droga;

7 – Aumenta o colágeno, hormônios e produção de neurotransmissores;

8 – Atrasa o envelhecimento da pele, pois é um ótimo antioxidante e possui funções clareadoras;

9 – Regula os níveis de colesterol e atua na digestão de gorduras;

10 – Atua na prevenção de tumores e problemas cardiovasculares.

ATENÇÃO: Este artigo serve apenas para fins informativos e não se destina a fornecer assistência médica. Antes de tomar qualquer suplemento alimentar ou iniciar um tratamento médico complementar, incluindo o uso de remédios naturais ou à base de plantas, você deve fazer sua própria investigação e, em seguida, consultar pessoalmente o seu médico, nutricionista ou personal trainer habilitado. Não compre produtos proibidos no Brasil, que não estejam registrados no Ministério da Saúde. Para maiores informações visite o site da ANVISA.

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